Wie Du 5-10 Kilo in 4 Wochen abnimmst, ohne danach direkt wieder zuzunehmen. Garantiert!
Der bekannte Personal Trainer Jörn Giersberg macht nun seine Erfolgsformel öffentlich, mit der schon Tausende ihre Wunschfigur erreicht und behalten haben. Mit FIGURTRAINER muss sich niemand bis zum Umfallen auspowern.
Wie Du 5-10 Kilo in 4 Wochen abnimmst, ohne danach direkt wieder zuzunehmen. Garantiert!
[GRATIS-WEBINAR]:
Star-Trainer Jörn Giersberg verrät Dir im kostenlosen Webinar, wie Du mit nur 2 Trainings pro Woche 5-10 Kilo in 4 Wochen gesund abnimmst und für immer in Form bleibst.
Vorher-Nachher-Erfolge
20 Kilo in 120 Tagen
30 Kilo in 4 Monaten
40 Kilo in 6 Monaten
Sixpack in 4 Wochen
10 Kilo in 4 Wochen
10 Kilo in 7 Wochen
4 Kilo mehr Muskeln
in 9 Wochen
12 cm weniger Taille
in 6 Wochen
"Habe auch sofort gemerkt, dass es etwas bringt."
Jörn hat mich damit überzeugt, dass er gesagt hat, Du brauchst gar nicht viel zu machen. Das geht auch mit einem geringen Aufwand.
FRAUKE LUDOWIG // TV-Moderatorin // trainierte 20 Jahre (1999-2019) mit Jörn Giersberg
"Ich bin fitter als vor meinen beiden Schwangerschaften."
Als Model und Moderatorin muss ich top-fit sein. Jörn Giersbergs Methode hat meinen Körper überraschend schnell verändert - bei viel weniger Aufwand, als ich gedacht hätte!
JANA INA ZARRELLA // Modell & TV-Moderatorin // trainierte 3 Jahre mit Jörn Giersberg
"Der schönste Tag in meiner Schullaufbahn war, als ich den Sportunterricht endlich los war"
Ich habe nie einen Cent in ein Fitness-Studio getragen - es gab wohl keinen unsportlicheren Menschen unter der Sonne als mich. Mit 35 wurde mir aber schlagartig klar, das kann man sich vielleicht in der 1. Lebenshälfte leisten. Ohne entsprechende Anleitung wäre ich immer noch eine faule Socke, aber mit Jörns Training klappt es super. Mein Körper hat sich angenehm "verformt", ich habe keine Rückenprobleme und meine zwei Schwangerschaften hat meine Figur locker weggesteckt. Ich fühle mich mit zwei Trainingseinheiten pro Woche heute buchstäblich stärker als mit 30.
BARBARA ELIGMANN // TV-Moderatorin // trainierte 10 Jahre mit Jörn Giersberg
"Alles hat System und ---wirkt!"
Ich trainiere seit 15 !! Jahren mit Jörn Giersberg. Ich weiß also, wovon ich rede. Damals war ich völlig untrainiert und all meine Sport- und Fitnessstudio Versuche endeten regelmäßig mit Frust. Dann lernte ich Jörn kennen-ein echter Glücksfall. Seine Trainings-Methode überzeugte mich von Anfang an. Ob es um Fitness während der Schwangerschaft ging oder ums Abnehmen danach, Jörn hat alles erfolgreich begleitet. Jede Trainingseinheit baut auf der vorhergehenden auf, alles hat System und ---wirkt!!!
PETRA SCHWARZENBERG // TV-Moderatorin // trainierte 15 Jahre mit Jörn Giersberg
"Das ist wirklich die beste Investition, die ich gemacht habe!"
Ich habe erst mit Sport angefangen, als ich 40 geworden bin. Das Training mit Jörn ist total effektiv. Ich fühl mich sauwohl.. (aus "Die Harald Schmidt Show" vom 19.11.1999)
BIRGIT SCHROWANGE // TV-Moderatorin // trainierte 8 Jahre (1998-2006) mit Jörn Giersberg
"Ich trainiere viel weniger als vorher"
Als Schauspieler und Musical-Darsteller muss ich topfit sein. Jörn Giersbergs Methode hat meinen Körper überraschend schnell verändert - dabei trainiere ich viel weniger als zuvor.
JO WEIL // Schauspieler
"Mehr Muskeln, mehr Kraft und 4 kg in 8 Wochen zugenommen"
Ich konnte es kaum glauben, doch mein Körper hat sich auf natürlichem Weg enorm entwickelt! Und das in so kurzer Zeit.
ALEXANDER SHOLTI // Schauspieler
"Jörns Trainingskonzept bringt es auf den Punkt"
Ich hatte die Möglichkeit Jörn und sein Erfolgskonzept kennenzulernen und ich bin begeistert, was möglich ist, wenn man klug trainiert.
PAUL JANKE // Ex-Bachelor
Deine Vorteile, wenn Du mit FIGURTRAINER trainierst
- 1SCHNELLE ERFOLGE
Nach nur wenigen Trainings lassen sich erste Veränderungen bemerken, nach 4 Wochen werden diese auch deutlich sichtbar. Wir haben zahlreiche Kundeń die innerhalb von 4 Wochen 10 Kilo abnehmen und das Gewicht langfristig halten können. Auch beim Muskelaufbau kommt es innerhalb weniger Wochen zu deutlichen Kraft- und Leistungssteigerungen und sichtbaren Veränderungen. - 2GERINGER AUFWAND
Schon ab zwei Trainings pro Woche lassen sich Deine Ziele realisieren. Möglich wird das durch die kluge Vorgehensweise von FIGURTRAINER, beispielsweise durch den Einsatz der richtigen Trainingsaufteilung (Splits) und der Auswahl der richtigen Übungen. - 3LANGFRISTIG WIRKSAM
Durch natürlichen Muskelaufbau wird beim Abnehmen der Jo–Jo Effekt verhindert. Wer Muskeln aufbauen will, macht das bei uns ohne Pillen und Pulver. Dadurch halten sich die Muskeln langfristig. - 4FLEXIBEL IM ALLTAG
Die beste Methode nützt nichts, wenn Du sie nicht machst! Daher stellt sich das System von FIGURTRAINER jederzeit auf Deine persönlichen Voraussetzungen, Fortschritte und Bedingungen ein und passt sich so optimal Deinem Alltag an. - 5SICHER & GESUND
FIGURTRAINER ist aus jahrelanger Personal-Training-Praxis von Star-Trainer und Dipl.-Sportwissenschaftler Jörn Giersberg entstanden und garantiert durch verschiedene Vorgehensweisen und Tools Deine Sicherheit und Gesundheit. - 6AUSGEZEICHNTES PREIS-LEISTUNG VERHÄLTNIS
"Ein vergleichbares Portal als Konkurrenz zu FIGURTRAINER gibt es derzeit im Internet nicht." (University of Applied Sciences Köln) - 7GARANTIERTER ERFOLG
Wir garantieren Dir optimale Ergebnisse bei minimalem Aufwand. Wenn Du das Programm umsetzt, kann nichts schief gehen. Garantiert!
Was FIGURTRAINER besser macht...
Das Erfolgskonzept von FIGURTRAINER unterscheidet sich deutlich von herkömmlichen Programmen. Der Kern besteht darin, effektiv Muskeln aufzubauen und somit den Stoffwechsel nachhaltig zu beschleunigen. Auf diese Weise kann man mit relativ wenig Aufwand überzeugende Ergebnisse erzielen.
- 1NICHT AUF KOHLENHYDRATE VERZICHTEN
Essen ohne Kohlenhydrate schadet der Figur! Wer beim Essen auf Kohlenhydrate verzichtet, kann zwar kurzfristig sein Gewicht reduzieren, wird aber gleichzeitig wertvolle Muskeln verlieren und somit seinen Stoffwechsel schädigen. Der Jojo-Effekt ist im Prinzip vorprogrammiert und das Gewicht wird nach der Ende dieser kohlenhydratfreien Phase umso schneller wieder drauf sein. Die Alternative ist eine kohlenhydratkontrollierte Ernährung, bei der es zumindest früh und mittags Kohlenhydrate zu essen gibt! Auch beim Muskelaufbau spielen Kohlenhydrate eine zentrale Rolle. - 2KEINE UNZÄHLIGEN WIEDERHOLUNGEN
Verschwende beim Krafttraining Deine Energie nicht mit unzähligen Wiederholungen, sondern nutze nach den Aufwärmsätzen relativ schwere Gewichte für 1-6 mögliche Wiederholungen. Alles darüber hinaus ist zu leicht für die optimale Entwicklung der Muskeln und zugleich mental ermüdend! - 3NICHT ZU VIEL CARDIOTRAINING
Wer zu viel Ausdauertraining macht, verliert wertvolle Muskeln! FIGURTRAINER setzt hauptsächlich auf ein kurzes, aber knackiges Krafttraining mit Hanteln, statt stundenlang auf dem Crosstrainer zu strampeln. Der Grund dafür ist sehr einfach: In unseren Muskeln finden Stoffwechselvorgänge statt, die nicht ausschließlich während des Sports, sondern insbesondere danach ablaufen. Damit Muskeln gebildet und erhalten werden können, wird ein Vielfaches an Energie benötigt. Wenn Du also durch Hanteltraining Muskeln aufgebaut hast, erhöhst Du generell Deinen Stoffwechselumsatz. So wird auch dieser umstrittene Satz letztlich wahr: Abnehmen im Schlaf! - 4SCHON AB ZWEIMAL TRAINING PRO WOCHE
Auf die Pause kommt es an! Trainingsfreie Tage sind wesentlicher Bestandteil des Erfolgs. Wer zu viel trainiert und sich nicht ausreichend ausruht, wird früher oder später stagnieren und demotiviert aufgeben. - 5NUR DIE RICHTIGEN ÜBUNGEN BRINGEN`S
Die effektivsten Übungen um Muskeln aufzubauen und abzunehmen sind Grundübungen. Hierbei werden verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig trainiert und die großen Muskelgruppen, wie Beine, Po, Brust oder Rücken optimal entwickelt. Klassische Grundübungen sind z.B. Kniebeugen, Bankdrücken oder Kreuzheben. - 6VIEL ESSEN
Alle 2-3 Stunden essen! Viele Übergewichtige essen vormittags und tagsüber zu wenig. Das bremst den Stoffwechsel aus und lagert umso mehr Wasser und Fett im Körper ein, wenn es dann nach langem "Nichtsessen" endlich etwas gibt. Wer sich fragt, wie viel er jeweils essen darf, unsere einfache Regel lautet: Essen bis Sättigung! Sobald sich ein erstes Sättigungsgefühl einstellt, solltest Du aufhören und lieber in 2-3 Stunden wieder etwas essen! - 7AUF DIE RICHTIGE AUFWÄRMTECHNIK KOMMT ES AN
FIGURTRAINER nutzt ein spezielles Aufwärm-System, das optimale Leistungsverbesserungen garantiert.
Der beanspruchte Körperteil wird mit 2-3 Lockerungsübungen vorbereitet. Du beginnst jede Übung mit relativ leichten Gewichten, um dann von Satz zu Satz an höhere Lasten herangeführt zu werden. Nach den Aufwärmsätzen geht es darum, neue Rekorde zu erzielen. - 8STOFFWECHSELBESCHLEUNIGUNG DURCH MUSKELAUFBAU
Muskeln benötigen nicht nur beim Training Energie, sondern vor allem in der Pause danach für den Wiederaufbau und den langfristigen Erhalt. D.h. durch Muskelaufbau beschleunigt man seinen Stoffwechsel und seinen Energieumsatz nachhaltig. Die Lösung auch für alle, die mit wenig Aufwand schnell abnehmen und Ihre Ergebnisse langfristig halten wollen!
"Es hat sich wirklich gelohnt!"
Auch wenn es nicht immer leicht war, hatte ich es mir doch schlimmer vorgestellt. Es hat sich wirklich gelohnt!
HENRY KULICK // Für Stern-TV hat Henry mit FIGURTRAINER in 120 Tagen 20 Kilo abgenommen und Muskeln aufgebaut
"Zu Beginn war ich skeptisch..."
Als ich mit FIGURTRAINER das erste mal in Kontakt gekommen bin, war ich skeptisch. Doch nach kurzer Zeit habe ich bemerkt, dass es für mich der einzig richtige Weg ist. Allein schon mit mehr Gewicht und weniger Wiederholungen zu arbeiten und die richtige Aufwärmtechnik einzusetzen, haben mein Training und meine Ergebnisse in kurzer Zeit revolutioniert. Danke dafür!
ANDRE D. // Anwender
"So bringt das Training richtig Spaß..."
Um ehrlich zu sein, probiere ich schon seit über drei Jahren abzunehmen. Ich habe eigentlich alles versucht: Nichts essen, weniger essen und ich habe mich zum Sport gezwungen. Mit Jörns System ist das was ganz anderes. Ich bin immer satt, gut gelaunt und treibe viel Sport. Figurtrainer ist sehr professionell aufgebaut und man weiß immer, was zu tun ist. So bringt das Training richtig Spaß.
AARON B. // 40 Kilo in 6 Monaten und mehr Muskeln
"Ich habe lange nach etwas gesucht..."
Mit FIGURTRAINER und Jörn Giersberg will ich zweieinhalb Jahre nach der Geburt meines Sohnes die übrig gebliebenen Kilos loswerden. Ich habe lange nach etwas gesucht, das irgendwie in den Alltag einer berufstätigen Mutter reinpasst. FIGURTRAINER ist dafür perfekt, weil ich die Essens- und Trainingspläne jederzeit online abrufen kann. Und die Tatsache, dass ich nur 2-3 Mal pro Woche Sport machen muss und das maximal eine Stunde, lässt es auf jeden Fall machbar erscheinen.
JANINE STEEGER // TV-Moderatorin
Die hier abgebildeten Personen sind alles echte Klienten von FIGURTRAINER, die ihre echte Meinung teilen. Niemand wurde in irgendeiner Form für diese Fotos kompensiert! Diese Erfolge sind i.d.R. nur möglich, wenn Du Dich an die Erfolgsformel von FIGURTRAINER hältst. Um die Strategie kennenzulernen empfiehlt es sich, am kostenlosen Webinar teilzunehmen.