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Das CLEVERE TRAINING für alle mit WENIG ZEIT

Star-Trainer Jörn Giersberg hat ein intelligentes Trainingskonzept entwickelt und das funktioniert erstaunlich effektiv:

  • Krafttraining zum Muskelaufbau ist entscheidend
  • Wenige Wiederholungen und kurze, intensive Trainingseinheiten
  • Moderates Herz-Kreislauf-Training
  • Richtig dosierte Leistung und kontinuierliche Steigerung
Mitgliederbereich Muskelaufbau
Star-Trainer Jörn Giersberg beim Training

So funktioniert`s

Individueller geht es nicht!

Star-Trainer Jörn Giersberg nimmt Dich an die Hand und führt Dich durch sein Erfolgssystem, so dass Du in kürzester Zeit Deine Ziele erreichst!

Trizepsdrücken Jörn Giersberg

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