Oberarme trainieren
Die zweitbeste Übung gegen Winkearme
In diesem Video stelle ich Dir die zweitwichtigste Trizepsübung vor. Wenn Du also vorhast, Deine Oberarme zu straffen, solltest Du unbedingt auch diese Übung im Training nutzen!
Wie Du 5-10 Kilo in 4 Wochen abnimmst, ohne danach direkt wieder zuzunehmen. Garantiert!
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Star-Trainer Jörn Giersberg verrät Dir im kostenlosen Webinar, wie Du mit nur 2 Trainings pro Woche 5-10 Kilo in 4 Wochen gesund abnimmst und für immer in Form bleibst.
