Trainingshäufigkeit pro Woche
Wie oft trainieren?
Was meinst Du, wie oft pro Woche solltest Du trainieren, um 5-10 Kilo in 4 Wochen gesund abzunehmen und danach langfristig in Form zu bleiben?
Wie Du 5-10 Kilo in 4 Wochen abnimmst, ohne danach direkt wieder zuzunehmen. Garantiert!
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