Optimales Split-Training
Wie lange Du einen Split nutzen solltest!
In diesem Video erkläre ich Dir, wie lange Du ein- und denselben Split verwenden solltest, um Stagnation zu vermeiden und langfristig auf Erfolgskurs zu bleiben.
Wie Du 5-10 Kilo in 4 Wochen abnimmst, ohne danach direkt wieder zuzunehmen. Garantiert!
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Star-Trainer Jörn Giersberg verrät Dir im kostenlosen Webinar, wie Du mit nur 2 Trainings pro Woche 5-10 Kilo in 4 Wochen gesund abnimmst und für immer in Form bleibst.
