Einfach. Wirksam. Rückenfreundlich.
Die Top 5 Bauchübungen: Teil 3
Diese Crunches sind durch Ihre Ausgangsstellung mit hochgelegten Beinen extrem rückenfreundlich und somit gleichzeitig für alle geeignet, denen systematisches Bauch- und Rückentraining verordnet wird, um Ihre Rückenschmerzen zu lindern.
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