Wie Dein Rücken sofort stärker wird
Obergriff oder Untergriff? Was beim Latzug mehr bringt!
Es gibt eine Übungskategorie, die in keinem Trainingsplan fehlen sollte: Klimmzüge! Wenn Du selbst noch keine schaffst, kein Problem. Es gibt eine hervorragende Alternative: der Latzug. In diesem Video möchte ich Dir die zwei wichtigsten Griffarten beim Latzug vorstellen, sie miteinander vergleichen und Dir so meine beste Empfehlung für diese Übung mitgeben.
Wie Du 5-10 Kilo in 4 Wochen abnimmst, ohne danach direkt wieder zuzunehmen. Garantiert!
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