Heißhunger stoppen

Meine 3 besten Tipps, um besser mit dieser Qual umzugehen und weiterhin erfolgreich auf Abnehmkurs zu bleiben

Es gibt keine endgültige Lösung gegen Heißhunger, wenn man beim Abnehmen ist. Es gibt aber 3 hilfreiche Tipps, die massiv helfen!

Das CLEVERE TRAINING für alle mit WENIG ZEIT

Star-Trainer Jörn Giersberg hat ein intelligentes Trainingskonzept entwickelt und das funktioniert erstaunlich effektiv:

  • Krafttraining zum Muskelaufbau ist entscheidend
  • Wenige Wiederholungen und kurze, intensive Trainingseinheiten
  • Moderates Herz-Kreislauf-Training
  • Richtig dosierte Leistung und kontinuierliche Steigerung