Oberarme straffen
Die beste Trizeps-Übung: Enges Bankdrücken
Wenn Du Deine Oberarme in Form bringen willst, damit sie beim Winken nicht mehr hin und her schwabbeln, dann MUSST Du diese Übung machen!
Wie Du 5-10 Kilo in 4 Wochen abnimmst, ohne danach direkt wieder zuzunehmen. Garantiert!
[GRATIS-WEBINAR]:
Star-Trainer Jörn Giersberg verrät Dir im kostenlosen Webinar, wie Du mit nur 2 Trainings pro Woche 5-10 Kilo in 4 Wochen gesund abnimmst und für immer in Form bleibst.
