Cardiotraining oder Krafttraining?
Cardio vs. Kraft: Was hilft besser beim Abnehmen?
Damit Du mit dem geringsten Aufwand das beste Ergebnis erzielst, stelle ich Dir beide Trainingsformen gegenüber und ziehe ein klares Fazit.
Wie Du 5-10 Kilo in 4 Wochen abnimmst, ohne danach direkt wieder zuzunehmen. Garantiert!
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Star-Trainer Jörn Giersberg verrät Dir im kostenlosen Webinar, wie Du mit nur 2 Trainings pro Woche 5-10 Kilo in 4 Wochen gesund abnimmst und für immer in Form bleibst.
