Cardiotraining oder Krafttraining?

Cardio vs. Kraft: Was hilft besser beim Abnehmen?

Damit Du mit dem geringsten Aufwand das beste Ergebnis erzielst, stelle ich Dir beide Trainingsformen gegenüber und ziehe ein klares Fazit.

Wie Du 5-10 Kilo in 4 Wochen abnimmst, ohne danach direkt wieder zuzunehmen. Garantiert!


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