Abnehmen durch Muskelaufbau

Weshalb Dir nur Muskeln wirklich effektiv und nachhaltig beim Abnehmen helfen können

Selbst Übergewichtige müssen zwingend Masse aufbauen, um wirkungsvoll abnehmen zu können. Wenn sich das für Dich paradox anhört, solltest Du Dir unbedingt das Video ansehen!

Giersberg hat ein intelligentes Trainingskonzept entwickelt und das funktioniert erstaunlich effektiv:

  • Krafttraining zum Muskelaufbau ist entscheidend
  • Wenige Wiederholungen und kurze, intensive Trainingseinheiten
  • Moderates Herz-Kreislauf-Training
  • Richtig dosierte Leistung und kontinuierliche Steigerung

Das CLEVERE TRAINING für alle mit WENIG ZEIT