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6-monatiges Coaching-Programm mit Star-Trainer Jörn Giersberg
Video-Training für 5 +1 Schritte Erfolgsformel (6 Module)
Individualisierte Ernährungspläne mit Essenszeiten, Lebensmitteln, einfachen Gerichten (inkl. Kochvideos)
Zahlreiche Hilfe-Tools zur einfachen Umsetzung (z.B. alle 500 Übungen mit Video, Fotos, Kurzbeschreibung; Split-Generator; Richtiges Umsetzen der Hanteln etc.)
Motivations-Modul inklusive
Wöchentlicher Video-Live-Call in Kleingruppe(n) mit Jörn Giersberg
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