Erfolgreich Abnehmen mit Split-Training
Der perfekte 3-er Split für Dein Ganzkörpertraining
Um die optimalen Ergebnisse aus Deinen Bemühungen zu ziehen, möchte ich Dir in diesem Video einen meiner erfolgreichsten 3-er Splits für ein Ganzkörpertraining vorstellen. Dabei erfährst Du, wie Du Deine trainierten Muskelgruppen optimal auf Deine Trainingstage verteilst.
Wie Du 5-10 Kilo in 4 Wochen abnimmst, ohne danach direkt wieder zuzunehmen. Garantiert!
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Star-Trainer Jörn Giersberg verrät Dir im kostenlosen Webinar, wie Du mit nur 2 Trainings pro Woche 5-10 Kilo in 4 Wochen gesund abnimmst und für immer in Form bleibst.
