So motiviert, wie lange nicht mehr
Meine 7 wichtigsten Motivationstipps zum Abnehmen
Motivation kommt nicht von "antreiben" und lauten Sprüchen. Es ist eher die Kunst, sich durch clevere Maßnahmen den Abnehmalltag zu erleichtern und ihn so erträglich zu machen. So, dass Du ganz von selbst "durchhältst" und Deine Ziele erreichst.
Jörn Giersberg war in seiner Jugend Leistungssportler. Er studierte Sport in Magdeburg sowie Sportwissenschaften in Köln. Seine ersten Erfahrungen als Personal Trainer sammelte er in den USA, wo er im weltberühmten Fitnessstudio „Gold`s Gym“ in Los Angeles arbeitete.
Seit vielen Jahren trainiert er TV-Stars und Prominente, zudem ist er für die Medien ein gefragter und anerkannter Interviewpartner zu Figur- und Fitnessthemen.
Meine 7 besten Motivationstipps helfen Dir massiv, schnell abzunehmen und langfristig in Form zu bleiben:
