Cardiotraining oder Krafttraining?
Cardio vs. Kraft: Was hilft besser beim Abnehmen?
Damit Du mit dem geringsten Aufwand das beste Ergebnis erzielst, stelle ich Dir beide Trainingsformen gegenüber und ziehe ein klares Fazit.
"Praktisch so, als würde ich neben Dir stehen und Dir genau sagen, was Du tun sollst!"
Diese spezielle Betreuung, die ich gemeinsam mit Computerspezialisten entwickelt habe, ermöglicht es Dir, mit wenig Aufwand und in kurzer Zeit gut auszusehen und Dich gut zu fühlen.
