Jörn Giersbergs ​neues Buch:
MACH DICH STARK UND FIT


>> ​Klug trainieren, abnehmen und Muskeln aufbauen

​Optimale Fitness, weniger Gewicht und viel mehr Power: Jörn Giersberg enthüllt in diesem Buch die ​Geheimnisse seines Personal Trainings. Er zeigt Dir, wie ​Du einfach und gesund Deine Figur formst. Ob zuhause, unterwegs oder im Fitness-Studio: Wenig Aufwand, ​tolle Ergebnisse!

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100 % individuelle Trainings- und Ernährungspläne für Deine kurz- und mittelfristige Zielerreichung!

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  • Individuelle  Trainingspläne 24/7 täglich
  • Optimal zugeschnittene Ernährungspläne
  • 500 Übungen per Video, Foto & Anleitung
  • Kochvideos und Einkaufslisten
  • Persönliches Trainingsbuch
  • Profi-Funktionen mit optimalen Splits etc.

​"Mein Body ist top in Form!"

Jörn Giersbergs Training ist genial. Mein Body ist top in Form, ich fühle mich fit und gut!

FRAUKE LUDOWIG  //  TV-Moderatorin

​"Ich trainiere viel weniger als vorher"

Als Schauspieler und Musicaldarsteller muss ich top-fit sein. Jörn Giersbergs Methode hat meinen Körper überraschend schnell verändert - dabei trainiere ich viel weniger als zuvor!

JO WEIL  //  Schauspieler und Musicaldarsteller

​"Figurtrainer sagt mir genau, was ich tun soll"

Ich bin sehr zufrieden und musste mir nach kurzer Zeit schon neue Klamotten kaufen. Figurtrainer ist ​wie ein Mensch, der neben ​mir steht und ​mir genau sagt, was ​ich tun soll.

NATASCHA A.  //  ​Hat FIGURTRAINER für ​RTL getestet

Meine 9 wichtigsten Abnehmtipps

Der bekannte Personal Trainer und Dipl.-Sportwissenschaftler Jörn Giersberg zeigt, wie Du die größten Abnehmfehler vermeiden und langfristig in Form bleiben kannst

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