Männer aufgepasst!
Fazit: Meine 3 wichtigsten Regeln, mit denen Du sofort Muskeln aufbaust, ohne weiter sinnlos Zeit und Energie zu verschwenden. Garantiert!
Als Kraftsport-Experte und einer der erfolgreichsten Personal Trainer Deutschlands verrate ich Dir den wichtigsten Teil meines perfekt funktionierenden Muskelaufbau-Trainingskonzeptes, in dessen Genuss sonst nur meine Klienten kommen, um gesund und rasant Kraft und Muskeln aufzubauen und top auszusehen.
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"Muskelaufbau ist der effektivste Weg, um schnell und mit relativ wenig Aufwand zu seiner Traumfigur zu gelangen und sie dauerhaft zu behalten!"
Jörn Giersberg - Dipl.-Sportwissenschaftler, Star-Trainer
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"Top-Vorbereitung für meine erste Rolle"
Jörns Unterstützung kam wie gerufen. Um mich für meine erste TV-Rolle vorzubereiten, blieb mir nicht viel Zeit. Dank Jörns Trainingskonzept, welches durch wahre Effizienz brilliert, konnte ich erreichen, was ich kaum für möglich gehalten hatte. Danke nochmals!
PAUL JANKE // ehem. Bachelor "Fit für VL"
"Jörns Konzept hat mich vollkommen überzeugt!"
Als Kampfsportler trainiere ich sehr vielseitig. Auch Kraftsport spielt eine zentrale Rolle in meinen Trainingseinheiten. Jörns Konzept ist wirklich beeindruckend! Effizienter geht es nicht.
DIRK RABE // Action-Darsteller und Kampfsportler
"Ich trainiere viel weniger als vorher"
Als Schauspieler und Musicaldarsteller muss ich topfit sein. Jörn Giersbergs Methode hat meinen Körper überraschend schnell verändert - dabei trainiere ich viel weniger, als zuvor!
JO WEIL // Schauspieler und Musicaldarsteller
"Auch wenn es nicht immer leicht war, hatte ich es mir doch schlimmer vorgestellt. Es hat sich wirklich gelohnt"
Henry hat für Stern-TV in 120 Tagen 20 Kilo abgenommen und gleichzeitig überzeugende Ergebnisse beim Muskelaufbau erzielt. Trotz der starken Gewichtsabnahme hat er seine Leistungen bei wichtigen Grundübungen wie Kniebeugen oder Bankdrücken dramatisch verbessert.
HENRY KULICK // TV-Projekt für Stern-TV
"Ich hätte nicht gedacht, das man in 12 Wochen so viel erreichen kann, ohne etwas zu schlucken"
2002 trainierte Schauspieler Alex Sholti 12 Wochen sehr erfolgreich unter der Anleitung des Promi Personal Trainers. RTL berichtete ausführlich darüber.
ALEXANDER SHOLTI // ehem. Schauspieler