Jörn Giersberg:
Mach dich stark
und fit
Der Star-Trainer mit vielen prominenten Klienten enthüllt in seinem neuen Buch erstmals seine hoch effektive Trainingsmethode.
"Mach dich stark und fit" bestellen (25,00 €)
Frauke Ludowig,
Moderatorin bei RTL
"Jörn Giersbergs Training ist genial. Mein Body ist top in Form, ich fühle mich fit und gut!"
JETZT MIT JÖRN GIERSBERG KLUG & EFFEKTIV TRAINIEREN
JÖRN GIERSBERGS METHODE
In jahrelanger Praxiserfahrung hat Giersberg seine Methode entwickelt, die sich drastisch von den oft oberflächlichen Übungskonzepten der Fitnessstudios unterscheidet: Klug, effektiv und individuell. Seine Devise lautet: „Machen – nicht nachmachen“.
EFFEKTIV STATT HÄUFIG TRAINIEREN
Zweimal Mal pro Woche 45 bis 60 Minuten dynamisches Training nach der Methode im Buch genügen, um den Körper gesund und spürbar positiv zu verändern. Auch das Abnehmen ist damit sehr schnell möglich.
EINFACH KLUG TRAINIEREN!
Kluges Training funktioniert so einfach und unkompliziert! In "Mach dich stark und fit" finden sich über 160 konkrete, erprobte und sofort nachvollziehbare Übungen zur besseren Figur. Mit klaren Kriterien, Abgrenzungen, Tipps und Alternativen für das Training im Sportstudio oder zuhause ohne Geräte.
ÜBERRASCHEND SCHNELLE ERFOLGE
Wer mit "Mach dich stark und fit" trainiert, kann seinen Körper innerhalb nur weniger Wochen gesund und spürbar positiv verändern. Schon nach 4 Wochen sind die ersten Ergebnisse deutlich sichtbar - garantiert ohne Pillen und Pulver!
Über Jörn Giersberg
Der Diplom-Sportwissenschaftler Jörn Giersberg gehört zu den bekanntesten Personal Trainern in Deutschland. Er arbeitet bereits seit 1996 mit seinen Klienten. Zu seinen Referenzen gehören viele Prominente wie beispielsweise Frauke Ludowig, Birgit Schrowange, Jo Weil, Markus Lanz, Jana Ina Zarella, Milos Vukovic und Barbara Eligmann. Giersberg ist häufig in verschiedenen Medien zu sehen, etwa bei RTL, Stern-TV, BILD und Bunte. Gemeinsam mit IT-Spezialisten hat er zudem den bahnbrechenden Online Personal Trainer FIGURTRAINER entwickelt.
FRAUKE LUDOWIG
RTL-Moderatorin
„Jörn Giesbergs Training ist genial. Mein Body ist top in Form, ich fühle mich fit und gut!“
JO WEIL
Schauspieler und Musicaldarsteller
"Wenig Aufwand, viel mehr sichtbare Power im Körper: Jörn Giersbergs Training bringt alles, was ich als Schauspieler und Musicaldarsteller brauche!"
MACH DICH STARK UND FIT
Klug trainieren, abnehmen und Muskeln aufbauen
344 Seiten, mit 163 ausführlich erklärten und bebilderten Übungen.
Das Buch ist ein physisches Produkt und wird Dir nach der Bestellung direkt per Post zugesendet.
Jetzt bestellen (25,00 €)
