Klug trainieren, abnehmen und Muskeln aufbauen

Die 3 wichtigsten Regeln für Dein Training

Viele Trainierende haben „keinen Plan vom Training“ und haben deshalb auch keinen Erfolg. Vollkommen klar, dass deshalb viele das Handtuch werfen. In diesem Video erkläre ich Dir die drei wichtigsten Grundprinzipien des Trainings. Dabei spielt es keine Rolle, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder in irgendeiner Sportart besser werden willst. Wenn Du dieses Prinzip kennst, kannst Dir in Zukunft sinnlose Bemühungen ersparen.

"Praktisch so, als würde ich neben Dir stehen und Dir genau sagen, was Du tun sollst!" 

Diese spezielle Betreuung, die ich gemeinsam mit Computerspezialisten entwickelt habe, ermöglicht es Dir, mit wenig Aufwand und in kurzer Zeit gut auszusehen und Dich gut zu fühlen.